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秋華教練今天請大家找一張個人夢想版的身材
將夢想視覺化, 一定會更有動力完成
其實日常生活中, 總會看到些明星/名媛, 讓我驚嘆著"怎麼會有這麽完美的女人!"
鄭多燕
過去曾胖到70多公斤的鄭多燕, 成功瘦身的例子, 相信激勵了不少媽媽們
這麽魔鬼的身材, 誰不想要!!!
孫芸芸
孫芸芸拍的廣告, 常讓我看得目不轉睛
真是有氣質的女神!
我也要努力做個, 讓男人帶得出門的老婆~
Charlize Theron
莎莉賽隆的舉手投足, 都是自信的象徵
網友形容他"公主般纖細腰身，以及高貴優雅的體態"
我個人是很羨慕她身上幾乎無贅肉
不需要任何的修飾, 才叫完美!!!
連背影都這麽正~
你有心目中的完美身材嗎?
我一定要在今年完成我的減重目標!
好, 還要更好!
胖子們, 一起加油吧
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