妮媽媽的減重日記

減重比賽第二週驗收, 真的超好玩的!!!

一開場, 還是放了王心凌"Da da da"的MV, 讓大家運動一下

之後由Linda上台, 跟大家分享如何吃得健康~

從小胖到大的Linda, 3個月瘦了11公斤，而且維持7年了喔

本周瘦最多的前四名在這啦~

從右二起, 各瘦了3kg, 3.8kg, 4kg, 還有4.4公斤喔!

其中瘦了4.4kg的, 是我們這組的仲仲

仲仲本身就是教練, 還懂得配合經絡瘦身, 晚上9點就上床睡覺, 再加上運動, 所以瘦的超快的啦

本周成績出爐了! 第一名是啾啾的那組. 我們這組則是第二名喔!

第一名組的獎勵是"棉花糖+巧克力奶昔"

別以為這樣熱量會很高喔, 其實也才100多卡ㄟ!

瞧啾啾吃的超滿足的啦

最後一名得到的懲罰是, 口含著計時器搖頭, 看誰搖最多下.

果真天堂地獄差很大阿... 

這種的減重成績很棒喔!

我們總個減了92.6kg, 體脂肪整體也降了45.3%ㄟ

大家真的超厲害的啦!

雖然我這週只瘦了1kg, 體脂肪降了1%...

但有了第一名仲仲的分享後, 相信我未來的一週一定能瘦得更快

加油